レッスンスケジュール

イチョウの葉が少し色づき始めました。

いかがお過ごしですか？

11月のスケジュールです。

レッスンテーマは「動く瞑想～呼吸と動きをつなぐ」です。

外側へ向きがちな意識を内側へ向けていき、

忙しい頭を鎮めます。

呼吸と動きが一体化すると、とても癒されていきます。

取り組んでいきましょう。

 

 

 

STUDIOForest
大阪市中央区森ノ宮中央1-18-15

講師　秦絵理子

都度払い　1回　2,000円
（体調不良によるキャンセル無料）

ヨガが初めての方にも丁寧にご案内いたします。

お待ちしております。