レッスンスケジュール

大阪では暑い日が続いています。

皆様お元気でしょうか？

暑い中、スタジオまでヨガをしに来てくださること

本当にすごい事だと思います！

充実した時間となるよう

引き続き尽力していきます。

９月もよろしくお願いいたします。

 

テーマは「呼吸とからだを観察するヨガ」です。

練習を深めていくと、緊張の緩和、不安の軽減、睡眠の質の向上に
ヨガを役立てていけるようになっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、お待ちしております。

 

STUDIOForest

秦絵理子