レッスンスケジュール

温かい日が続く大阪です

皆様いかがおすごでしょうか

大阪城の梅がとても綺麗で、いい香りも漂っていて

幸せな季節です

 

さて、３月のスケジュールです

レッスンテーマは「自律神経」

ヨガの様々なアプローチで整えていきましょう。

ヨガの様々なアプローチ？
はい、それは

ポーズ・呼吸法に加えて

瞑想・リストラティブヨガ（羽休めのヨガ）・ヨガニードラ（寝たままのヨガ）なども

幅広く練習します。

どれも心地のいいものですので、お楽しみになさってくださいね♪

では、スケジュールです

 

3月5日13時30分からのクラスは満席となりました

皆様のご参加をお待ちしております

お申込みは当ホームページからお願いいたします。

STUDIO Fores

大阪市中央区森ノ宮中央1-18-15

主宰・講師　秦絵理子