レッスンスケジュール

謹賀新年

お正月をいかがお過ごしでしょうか？

今年も健やかに心穏やかに過ごせますよう、

ヨガがその一助となれますよう努めてまいります。

今年もよろしくお願いいたします。

 

１月のレッスンスケジュールです。

 見やすいレッスン別一覧表は文章の最後にあります。

レッスンテーマは

「呼吸とインナーマッスル」です。

ポーズを深めていくのみならず、

姿勢改善、腰痛改善、精神の安定、リンパの流れ改善などが期待できます。

 

2026年のヨガの基礎となるでしょう。

一緒に練習していきましょう。

 

ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。

少人数制で、お一人お一人に対応いたします。

 

ご希望の方はHPの「レッスンお申込み」からご連絡ください。

（その際、yoga※dif.co.jp　からの返信を受け取れるように設定をお願いします）

※を＠に変えて設定してください。

 

では、今年もよろしくお願いいたします。

STUDIO Forest

秦絵理子